连续吃二十多天水煮白菜,能排毒清肠?营养师却说:别让自己遭罪

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连续吃二十多天水煮白菜,能排毒清肠?营养师却说:别让自己遭罪

“排毒”一直都是人们心目中的一个结,自古代开始,人们就有了排毒的想法,之前人们会用到天山雪莲,现在的人们则是用了酵素等排毒食物。

近来,又有了一种排毒的新说法,其内容是:连续吃21天的水煮白菜,不添加油盐,坚持下来就能排出宿便,排毒清肠,可以把五脏的毒都给清理干净了。

而有的人发现,这种吃法可以排出像果冻一样的宿便,再也不用担心体内会有毒素了,事实真的是这样吗?

人体排出去的真是毒素吗?

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