男人“伤精”的6大不良习惯,最后一个你可能天天都在做

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男人“伤精”的6大不良习惯,最后一个你可能天天都在做

据研究发现,近些年来,全世界男人的精子质量都在呈一个下降的趋势,除了环境的恶化外,和我们现代人的生活习惯也有很大关系。

尤其是以下6个“恶习”,是“小蝌蚪”衰弱的罪魁祸首。

1、熬夜

熬夜是一个非常不好的习惯,都知道熬夜最容易伤肝,还会影响皮肤,但是你可能不知道的是熬夜还会伤“精”,中医认为晚上1点之前一定要关灯睡觉了,只有“养精蓄锐”才能更好的战斗力。

2、经常喝酒

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